Para los padres sus descendientes son lo primordial dentro de la relación, por ello les brindan una buena educación, valores y sentimientos, para enfrentar la vida; pero cuando llega un divorcio inesperado, son ellos los que más sufren, especialmente porque desean permanecer al lado de ambos padres, descubre todo lo que debes saber sobre ¿Cómo superar una separación con hijos?.
Superar una separación con hijos
Un divorcio siempre es una decisión dolorosa e inevitable para muchos matrimonios, aunque la pareja esté de acuerdo, puede llevar a conflictos difíciles de resolver tanto desde el punto de vista económico como sentimentales, más aún cuando en el matrimonio existen hijo de por medio y aunque no lo quieran reconocer, se trata de un situación que afecta directamente a toda la familia.
No obstante los hijos son de gran ayuda, aunque no lo parezca ellos brinda la motivación y fuerza necesaria; para que después de la separación exista entre la pareja una comunicación positiva y amable; pero los padres siempre deben tener presente que los niños son los que más sufren con un divorcio y hay que evitarles una depresión que pueda alterar su vida de forma permanente, guiando su crecimiento por un camino errado.
Si te preguntas ¿Cómo superar una separación con hijos? debes saber que hay muchas maneras de ayudar a la familia en conjunto a confrontar un divorcio; tema que explicaremos detalladamente a continuación.
¿Cómo hacer frente a una separación cuando hay hijos de por medio?
Cuando se presentan estas situaciones, es común que los padres sientan una desestabilidad emocional y preocupación por los cambios que vendrán; todo el grupo familiar está pasando por muchos tipos de alteraciones y se encuentran vulnerables.
Se les sugieren a los padres como adultos, que busquen el apoyo de otras personas para el grupo familiar, especialmente como es el caso de psicologos o terapeutas de parece, que les pueden dar la pautas, para hacer entender a sus hijos, cuales son los factores que les impiden seguir adelante con su matrimonio. Quizás te interese saber sobre los tipos de leche materna.
Estos especialistas les orientaran mediante charlas o terapias familiares, a través de las cuales tus hijos descubrirán que el divorcio es tan solo un distanciamiento entre los padres, sin que esto altere de ninguna forma la relación entre padres e hijos.
En estas secciones cada persona puede expresar sus sentimientos y de esta manera reducir el estrés; cuando los padres se complican mucho la vida por el divorcio, sin darse cuenta, están colaborando para que sus hijos sienten temor por la separación de sus padres y les sea más difícil aceptarlo; sin duda lo mejor en este caso es tomarlo como algo necesario para continuar con la estabilidad tanto del padre como la madre; quienes desean seguir de ahora en adelante diferentes rumbos.
Los especialistas en terapias de pareja y psicólogos familiares, sugieren que se sigan algunos pasos sobre ¿Cómo superar una separación con hijos? especialmente menores de edad; es bueno seguir algunas de ellas para facilitar y fortalecer la relación entre los padres con sus pequeños luego que deciden vivir de forma independiente uno del otro; toma nota de lo siguiente:
Paciencia y calma para afrontar la separación
Con el pasar de los días y los meses, las cosas se irán calmando y todo volverá a ser normal, quizás cuando salgan a caminar observan algunas exparejas que le sirvan como modelo; ya que aún mantiene una buena amistad a pesar de la separación, por lo que tú debes hacer tu mayor esfuerzo, a pesar de los sentimientos de tristeza o nostalgia, para mantenerte en pie y demostrar esta fortaleza a tus hijos.
Lo más conveniente para que las heridas y el rencor vaya sanando es el tiempo y tomar un poco de espacio para sanar el dolor y sufrimiento, lo fundamental es recordar que todo es pasajero y nada dura para siempre.
Hay que tratar de llevar una vida normal después de la separación, sin estar comparando los momentos que se tenían dentro de la relación con los actuales, porque aunque ya no están juntos como esposos siguen siendo los padres y responsables de sus hijos, deben preocuparse por educarlos, continuar enseñándoles valores y ofreciéndoles su apoyo cada vez que sea necesario.
Los especialistas recomiendan en que la comunicación entre los padres, debe estar orientada primordialmente al bienestar y tranquilidad de los hijos; ya que al divorciarse dejan de ser marido y mujer, nunca dejarán de ser padres.
Realiza estrategias de comunicación
Es bueno que el individuo tenga refuerzo para obtener una buena comunicación activa con los maestros y profesores de los menores, ya que estos pueden observar alguna alteración de comportamiento en ellos debido al cambio tan brusco que se dio con la separación de los padres.
Son las escuelas y el hogar las áreas en que pasan la mayor parte de su tiempos y quizás alguno de sus compañeros, maestros o familiares, puede que note alguna actitud o comportamiento diferente en el menor; es por ello que se sugiere el acercamiento y la comunicación con todos aquellos adultos que están en contacto con tus hijos, para que te ayuden a encaminar sus sentimientos, a fin de evitarles problemas emocionales. Quizás te interese saber Que es bautismo para niños
Elaborar la empatía e inteligencia emocional
En una desunión lo mejor es pensar que el divorcio debe ser una situación con la que se busca el bien para todos, ya que en el transcurso de la separación tendrás momento en los que deseas estar solo y tranquilo; sin embargo especialistas aconsejan que el estar acompañado ayuda a superar el trauma y dolor de la separación; algo que se aplica no solo en caso de los padres, sino tambien para sus hijos.
Cuando los hijos se encuentran bien emocionalmente los padres estarán tranquilos y relajados, sin preocupaciones; pero ten presente que no es bueno que una vez transcurrida la separación, se hable de los problemas que se cometieron en el pasado, pues esto en la mayoría de las ocasiones puede ser motivo de discusión con tu expareja.
Los psicopedagogos recomiendan que las madres o padres no deben hablar mal de sus expareja con los hijos; ya que esto cambia la imagen que ellos han tendido hasta el momento, se confundirán y no es bueno para su salud mental; si deseas desahogarte es bueno que plasmen en una hoja de papel todo lo que sientes y luego quémalo para que no quede evidencia de algo que solo has sentido en un momento de ira.
Escoger una buena terapia
Es excelente que el individuo que pasó por una separación tenga en cuenta que siempre es bueno buscar ayuda en terapias y profesionales, en este caso lo mejor sería un psicólogo ya que puede encaminar al individuo por medio de sugerencias y consejos exactos, del cómo proceder en situaciones de la familia para actuar de manera madura y responsable.
El especialista puede sugerir factores que influyen en la comunicación sobre como explicar las causas de la separación a los hijos; además de cómo llevar e ir superando paso a paso la tristeza y rabia que les ocasiona, no es bueno dar detalles sobre el porqué del divorcio, especialmente si son aún muy pequeños.
¿Cómo afrontar la separación con los adolescentes?
Una de las etapas más complicada de la vida, es sin duda la adolescencia; siendo para ellos difícil afrontar el divorcio de sus padres, especialmente cuando se encuentran enfrentando sus propios cambios físicos y emocionales; por lo que te dejamos las siguientes recomendaciones:
- El padre necesita tener en cuenta que el divorcio o separación familiar no debe presentar un cambio en el estado de ánimo del joven por la etapa en que se encuentra en ese momento, todavía es un adolescente, que se encuentra en proceso de maduración y es por ello que va a afrontar la separación de sus padres de acuerdo con la edad que tenga.
- Es fundamental prestar atención a las opiniones que tienen los adolescentes con respecto al divorcio y no es recomendable obligar al hijo a tomar una decisión, sobre a quién quiere más o con quiere se quiere quedar.
- Es totalmente normal que en los divorcios hallan cambios en el grupo de la familia, pero no es bueno ni aconsejable que el adolecente tenga que pasar por tontos cambios en su vida; es recomendable que los padres se pongan en acuerdo para que el joven siga el rumbo y estilo de vida que tenía antes de la separación. Con estos acuerdos el adolescente se dará cuenta que a pesar de la separación su comodidad y estabilidad no está siendo afectada.
- Como todos saben los hijos adolescentes sufren por el divorcio de sus padres, pero no es recomendable sobreprotegerlo en esta circunstancia; con un cuidados excesivos, sino más bien, reforzar su educación y valores; los que ya le han sido inculcados mucho antes de la separación, pero ahora más que nunca deben permanecer actualizados.
- Seguir compartiendo todos los días con los hijos es fundamental, tanto si son pequeños o adolescente; los padres después del divorcio deben seguir siendo los amigos incondicionales de sus hijos, para que ellos no sientan nunca un cambio en cuanto a su afecto.
Consejos para una separación sana
¿Cómo superar una separación con hijos? sabiendo que no todos los niños y jóvenes reaccionan de la misma manera frente a un divorcio, hay quienes lo superan más rápido que otros, pero todo depende de cómo los padres se desenvuelven ante esta situación.
Te mencionamos algunos concejos sobre como puedes afrontar la situación de una separación, con toda tu familia, por aunque no lo creas hasta los padres de la pareja resultarán afectados indirectamente; para evitarlo toma en cuenta los siguiente:
- Es fundamental relacionarse con otro tipo de personas que no sean familia y que puedan aportar datos positivos a tu problema; mejor aún si se tratan de individuos que ya han pasado por algo similar a una separación.
- Es importante mantener paz interna; la separación es un acontecimiento doloroso y difícil para ambos miembros de la pareja, no permitas que la tristeza que te embarga o cambie irremediablemente tu estado de ánimo; es bueno que pienses en la cosas positivas que alcanzarás tras el divorcio para que le brindes a tus hijos la seguridad que necesita para seguir adelante.
- Crear con tu ex pareja una buena relación de amistad, ya que de ella depende el bienestar de tus hijos y les ayuda para que tomen la separación de la mejor manera posible, así no se verá afectado su desarrollo y normal crecimiento.
Todas estas recomendaciones son fundamentales para tener una idea de ¿Cómo superar una separación con hijos? de la mejor manera posible, llévalas a la practica y continua tu vida; ya que precisamente de eso se trata; debes encontrar nuevos intereses que te permitan seguir una nueva rutina como persona independiente.